答：人的一生有 1/3 时间在睡眠中度过，睡眠不仅能消除疲劳、恢复体力，还能有效地补充身体机能所需；睡眠时间不足，睡眠质量不高，会造成情绪烦躁、精神不好、注意力不集中、甚至造成神经错乱，严重影响人体健康。所以说：“ 1/3 在睡眠， 2/3 靠睡眠”。
1. 生理因素：病痛使人无法入睡
2. 环境因素：空气污浊嘈杂环境引起失眠
3. 心理因数：人有心事，彻夜难眠
4. 寝具因素：被子太重、床垫太硬、枕头不适、让人睡不好
上海彦权安防设备有限公司
地址：上海市七莘路1839号北楼1912#
电话：021-34553280
传真：021-34553280
手机：18916081601、13331950721 、15121056098
QQ号：1543339716、3231869151、1605865548、2502890258
邮箱：safetysth@163.com
关注我们 
